まるっとお元気診断開催のお知らせ

体力年齢を測定してみませんか

「最近ちょっと運動不足かも…」「自分の体力ってどれくらいなんだろう？」

赤平市では、運動経験に関係なく、誰でも楽しめる体力測定会「まるっとお元気診断」を開催します。 専門スタッフや大学生がサポートしますので、初めての方でも安心です。 測定結果をもとに、これからの健康づくりのヒントももらえます。

ちょっとした健康チェックのつもりで、ぜひお気軽にご参加ください。

日時／会場

予約申込締め切り

9月17日（水曜日）

事前予約制

予約電話番号：0125-32-0661（地域包括支援センター）

定員

 3日間144名

内容

握力（手の力）、足趾力（足の力）、開眼片足立ち（バランス）、10m歩行、30秒立ち座り、長座体前屈

脳の健康チェック（※1）

（※1）脳の健康チェック

音声案内に従い、画面を指でタッチする方式で、聞かれた質問に答えるだけの簡単な検査です。所要時間は10分程度です。

その他

• 送迎なし
• 年齢制限はありませんが、60歳以上の方大歓迎です。
• 動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物をご持参下さい。
• 体力測定会での結果は後日、返送致します。また、結果説明会も開催予定です。

協働企画

北翔大学、NPO法人ソーシャルビジネス推進センター、コープさっぽろ、赤平市

問合せ先

赤平市地域包括支援センター

電話：0125-32-0661

令和7年度まるっとお元気診断ポスター (PDF 4.07MB)