運動不足を解消し、いつまでも若々しく健康でありたいという方、音楽に合わせて身体を動かす喜びを味わってみませんか。
運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。
日時
- 7月1日、8日、15日、22日、29日（火曜日）（全5回）
13時30分から14時30分
会場
東公民館（1階講堂）
定員
20名（参加費無料）
講師
佐藤敬司 氏（北海道エアロビック連盟道北支部長ほか）
持ち物
- ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）
- 汗拭きタオル
- 飲み物
- 運動靴
その他
動きやすい服装でお越し下さい。
申込み
東公民館（電話番号：0125-33-7537）