シニア筋トレ＆ヨガ講座
シニアにあった筋トレとヨガで、心と体をリフレッシュしてはいかがですか。
初心者も経験者も大歓迎です。
日時
・11月6日から11月27日までの毎週金曜日
12月11日・18日の金曜日
（12月4日は休み）
14時から15時30分（全6回）
会場
東公民館（1階講堂）
定員
20名
講師
加川 美智子 氏（旭川市／かがわダンススクール)
持ち物
- 体育シューズ
- 汗拭きタオル
- 飲み物
その他
動きやすい服装でお越しください。
申込み
東公民館（電話番号：0125-33-7537）