令和7年度　ナイト・フィットネス　終了アンケート

広報のチラシを見た 去年も参加したから 誘われたから ハガキを見た その他

運動不足解消 体力の向上、維持 気分転換 内容に興味があった DVDや運動動画サイトが気になった その他

下記にご記入ください。（今回は9月～11月に実施）

例：ちょうどよい、7月から9月がいい等

下記にご記入ください。（長さ：今回は1時間30分、時間帯：今回は18時半から20時）

例：長さはちょうどよい、時間帯は早いほうがよい等

下記にご記入ください。（今回は全6回実施）

例：ちょうどよい、長い方がよい、3回くらいでよい等

きつい ややきつい ちょうどよい ややゆるい ゆるい

ある 1年未満だがある ない

下記にご記入ください。

例：なかった、体が軽くなった、少しでも体を動かすように意識した等）

測定：食事のアンケート、体成分測定、ベジチェック
講話：運動の効果、食事バランス、血圧、歯のセルフケアなど

下記にご記入ください。

例：なかった、野菜を食べるように気をつけた、ストレッチする習慣をつくった等

教室実施期間中に、使って運動した 期間中には出来なかったが今後やってみたい 使う予定は無い